März 16

Gut drauf sein ist eigentlich so einfach :-)

Ich glaube, wir machen das meist viel zu kompliziert. Wir glauben immer, erst muss dieses oder jenes passieren, DANN kann ich gut drauf oder auch glücklich sein.

Dabei funktioniert es genau umgekehrt: wir entscheiden uns gut drauf zu sein, und plötzlich passieren auf wundersame Weise mehr und mehr Dinge, die zu diesem positiven Zustand passen.

Probieren Sie es aus.

Und wenn Ihnen das (noch) ein bisschen schwer fällt, „einfach so“ gut drauf zu sein, dann schauen Sie sich doch einfach das folgende Video an (am besten gleich ein paarmal nacheinander).
Ich wette, danach SIND Sie gut drauf :-)

Januar 2

Schön dass es Gefühle gibt :-)

Pünktlich zum Jahreswechsel habe ich wieder mal ein schönes feelgood-Video gefunden.

Am besten Bild groß machen, Lautstärke hochdrehen und dabei rumhüpfen.

Ach ja ganz wichtig: Mundwinkel nach oben ziehen! :-)

Die Wirkung ist erstaunlich und gibt es eine bessere Art, das neue Jahr zu beginnen als mit nach oben gezogenen Mundwinkeln?

In diesem Sinne hoffe ich, dass Eure Silvester-Fete auch so wunderbar relaxt und voller Sympathie war, wie der Abend von Herrn Tischbein mit seinem Hund Pascal.

Und natürlich, dass es dieses Jahr noch viele solcher Abende geben wird.
Happy New Year! :-D

Aktualisierung vom März 2011:
Und gerade weil das Video offen im Internet zugänglich ist, finde ich dass Herr Tischbein und sein Hund Pascal es doch verdient haben, für so ein schönes Video auch was zu verdienen. Daher bei amazon downloaden

Dann darf er weiterhin an das Gute im Menschen glauben (tu ich auch)  :-)

Januar 1

18 wirklich gute Vorsätze für das neue Jahr

Und wieder fängt ein neues Jahr an und wieder nehmen sich viele von uns so viele Dinge vor, die sie im neuen Jahr ändern oder besser machen wollen. Zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, endlich abnehmen, mehr Sport treiben, weniger arbeiten oder ähnliche Dinge. Meist bleibt es ja bei den guten Vorsätzen……

Aber hier finden Sie ein paar Dinge, die vielleicht leichter zu verwirklichen sind, man muss einfach nur daran denken.

Und ganz sicher bewirken diese Dinge viel größere und wichtigere Veränderungen in Ihrem Leben, als ein paar Pfund abzunehmen.
Und machen wahrscheinlich auch viel mehr Spaß! :-D

Hier nochmal auf deutsch all die kleinen Dinge, die das Leben so viel schöner machen:

1. Setze Dir ein Ziel.
2. Lächle so oft du kannst.
3. Teile Deine Freude.
4. Hilf anderen.
5. Sei kindisch.
6. Lerne in Harmonie mit anderen zu leben.
7. Behalte Deinen Humor.
8. Sei auch in schwierigen Situationen nicht ängstlich.
9. Vergebe. Ja, vergebe.
10. Schätze den Wert echter Freundschaft.
11.  Sei kooperativ und habe Freude an Teamwork.
12. Ignoriere nicht die, die Du liebst.
13. Sei selbstbewusst.
14. Respektiere die Schwachen.
15. Verwöhne dich ab und zu.
16. Sei mutig und probiere neue Dinge aus.
17. Nimm Geld nicht allzu ernst.

und von mir dazu noch den letzten Punkt:

18. Damit du all das nicht vergisst, schau Dir dieses Video immer mal wieder an

Juli 18

Die beste Art, den Tag zu beginnen

Kürzlich fand ich im Netz dieses wundervolle Video: ein kleines Mädchen steht vor dem Spiegel und spricht begeistert und voller Lebensfreude darüber, was sie an diesem Tag alles mag.

Schauen Sie sich das an und dann gehen Sie vor den Spiegel und erzählen Sie sich, wen oder was Sie heute alles mögen.

Und natürlich müssen Sie dabei nicht  auf dem Waschbecken tanzen. Es genügt, wenn Sie einfach ein bisschen auf dem Boden herum hüpfen…. :-)

Hier noch die Übersetzung, für die nicht-englischsprechenden Besucher:

Mein ganzes Haus ist toll. Ich kann alles ganz prima. Ich mag meine Schule. Ich mag alles. Ich mag meinen Papa. Ich mag meine Cousins. Ich mag meine Tanten. Ich mag meine Mama. Ich mag meine Geschwister. Ich mag meinen Papa. Ich mag meine Haare. Ich mag meine Frisur. Ich mag meine Schlafanzüge. Ich mag meine Sachen. Ich mag meine Zimmer. Ich mag mein ganzes Haus. Mein ganzes Haus ist super. Ich kann alles richtig gut.

Ist dieses Mädchen nicht einfach klasse?!
Los los, machen Sie das auch.
Jetzt gleich! :-)

Juli 6

Sind Sie in Ihrem Element?

Es ist Sommer, es ist heiß und alles geht derzeit darum ein bisschen langsamer. Eigentlich eine gute Zeit um ein bisschen über sich nachzudenken, am Besten an einem schattigen Plätzchen, bequem im Liegestuhl ausgestreckt, mit einem kühlen Drink in der Hand.

Vielleicht eine gute Zeit um darüber nachzudenken, ob und wo Sie in Ihrem Leben eigentlich am richtigen Platz sind, also ganz in Ihrem Element. Oder in welchen Bereichen das nicht so ist. Und was Sie dafür tun können, dass sich das ändert. Vielleicht müssen Sie auch erstmal herausfinden, was denn eigentlich „Ihr Element“ ist?

Schauen Sie sich dieses wunderbare Video von Dr. Eckhart von Hirschhausen an, in dem er das Pinguin-Prinzip erklärt. Bestimmt kann er Sie bei Ihren Überlegungen unterstützen. :-)