Diese Uhr entdeckte ich kürzlich beim Stöbern im Internet und ich finde sie erstaunlich hilfreich als kleine Gedankenstütze.

Denn tatsächlich erinnern uns ja sowohl die verschiedensten psychologischen Schulen wie auch diverse spirituelle Lehren ständig daran, dass wir mit unseren Gedanken den größten Teil der Zeit in der Vergangenheit oder der Zukunft sind. Sehr selten beschäftigen wir uns tatsächlich mit dem Jetzt.

Dabei ist doch das Jetzt das, worum es im ganzen Leben ja eigentlich geht. Das Leben ist dazu da um gelebt zu werden und nicht um vorwiegend erinnert oder geplant zu werden.

Gut, manche werden nun einwenden, dass man ohne Planung nicht leben kann, dass man die Vergangenheit nicht einfach vergessen sollte, da man sie braucht um zu lernen, um sich zu entwickeln oder wozu auch immer.

Tatsächlich ist es aber so, dass wir uns fragen sollten, ob das wirklich wahr ist. Wenn ich durch eine Erfahrung etwas gelernt habe, ist es dann wirklich notwendig, dass ich mich immer weiter mit dieser Erfahrung aus der Vergangenheit beschäftige? Wenn ich etwas bestimmtes erreichen möchte, werde ich das erreichen indem ich ständig nur plane, fürchte, bedenke, analysiere und wieder plane?

Aber selbst wenn man sich mit dem Gedanken vollständig im Jetzt zu leben nicht so richtig anfreunden kann. Man muss es ja nicht gleich zu 100% tun. Wäre es denn aber nicht ein guter Anfang, zumindest einmal den Schwerpunkt zu verändern? Und sich einfach nur bemühen, öfter im Jetzt zu leben? Sich nicht ständig immer nur Sorgen um die Zukunft machen, sondern sich an dem freuen was man hat?

Probieren Sie es doch einmal aus: wenn sie feststellen, dass Sie etwas denken, das negative Emotionen in Ihnen erzeugt. Wenn Sie dann kurz innehalten und sich den Gedanken genau anschauen, werden Sie in 99% der Fälle feststellen, dass der Gedanke mit der Vergangenheit oder der Zukunft zu tun hat.

Wenn Sie dann Ihr Denken umschalten und sich aufs Jetzt konzentrieren und zwar wirklich NUR auf das, was Sie JETZT unmittelbar erleben, dann werden Sie sich besser fühlen. Ganz sicher.

Darum: verlagern Sie einfach ein wenig den Schwerpunkt. Denken Sie öfter ans Jetzt.
Nicht immer, aber immer öfter. 😉

Ach ja, die Uhr habe ich mir natürlich bestellt.
Wenn Sie auch Interesse daran haben, dann finden Sie die Uhr hier.